TUDO COMEÇA COM A COMIDA

TUDO COMEÇA COM A COMIDA

Autor(es):
Hartwig, Dallas
Hartwig, Melissa
Editora:
EDITORA SEXTANTE
Código:
46001

De: R$ 49,90 Por: R$ 39,92 À vista: R$ 39,92

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Descubra os fundamentos do programa Whole30® e se surpreenda com as mudanças na sua vida."Conselhos práticos para ajudar você a superar barreiras psicológicas e descobrir sua dieta ideal." - Dra. Emily Deans, Harvard Medical SchoolDa lista de mais vendidos do The New York Times.E se existisse um programa alimentar simples e fácil de seguir, que incluísse comida de verdade e não contasse calorias, mas melhorasse a composição corporal, os níveis de energia, o sono, o humor, a capacidade de concentração e a qualidade de vida?Que também ajudasse a eliminar a vontade de comer besteiras e ainda diminuísse o risco de desenvolver a maioria das doenças relacionadas ao estilo de vida, como diabetes, doenças cardiovasculares e doenças autoimunes?Você seguiria algo assim? Então prepare-se para experimentar o programa Whole30.O segredo para a saúde plena está no que você come e na relação que tem com a comida. É por isso que essas são as bases do Whole30, um poderoso plano nutricional de apenas 30 dias capaz de desintoxicar o corpo e restaurar por completo sua saúde.Com ele, você poderá equilibrar seu metabolismo, curar seu trato digestivo, acalmar a inflamação sistêmica, melhorar o sistema imunológico e colocar um ponto final nos hábitos prejudiciais e nas compulsões alimentares.Tudo começa com a comida é o seu guia nessa mudança de vida.Com um plano de refeições simples e receitas fáceis e saborosas, vai ser fácil aprender como eliminar os alimentos prejudiciais e consumir mais refeições nutritivas, além de conhecer as estratégias para que os benefícios alcançados se mantenham a longo prazo.

Código de barras:
9788543105451
Dimensões:
23cm x16cm x2cm
Edição:
1
Marca:
EDITORA SEXTANTE
ISBN:
9788543105451
ISBN13:
9788543105451
Número de páginas:
360
Peso:
500 gramas
Encadernação:
BROCHURA
  • Nome do Autor HARTWIG, DALLAS
  • Nome do Autor HARTWIG, MELISSA