SUPERE A PROCRASTINAÇÃO DE UMA VEZ POR TODAS
- Autor(es):
- Windy Dryden
- Editora:
- EDITORA CIRCUITO
- Código:
- 205593
De: R$ 59,90
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Para extrair o máximo de seu potencial, não basta apenas ter conhecimento ou força de vontade - é preciso aprender a gerenciar seu tempo como um mestre e superar a procrastinação de uma vez por todas. O maior inimigo da produtividade é o tempo desperdiçado. Desde "dar só uma olhadinha" nas redes sociais até focar em atividades não prioritárias ou ficar interrompendo o curso de trabalho com tarefas corriqueiras, as horas e os dias são perdidos e jamais recuperados, afastando você da conclusão de um projeto importante ou mesmo de seus objetivos de vida.Supere a procrastinação de uma vez por todas é o manual definitivo sobre como superar o principal obstáculo da produtividade. Por meio de um texto simples e repleto de exercícios práticos, descubra técnicas inovadoras e fundamentadas cientificamente para desenvolver o seu potencial ao nível máximo! Neste livro, você aprenderá:Como identificar a procrastinação.Os diferentes tipos de procrastinação.Suas motivações psicológicas para procrastinar.Estratégias personalizadas para focar nos seus objetivos.Uma variedade de métodos antiprocrastinação. Sobre o autor:Dr. Windy Dryden é professor emérito de estudos psicoterapêuticos na Goldsmiths, University of London. Como um dos principais estudiosos do Reino Unido na tradição de psicoterapia por meio da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), ele trabalha no campo de aconselhamento psicológico e psicoterapia desde 1975 e foi uma dos primeiros profissionais em seu país a ser treinado em TCC. Foi aluno de Aaron T. Beck, um dos nomes mais proeminentes dessa abordagem da psicologia. O Dr. Dryden tem mais de duzentos livros publicados e treinou terapeutas em vários países, como Estados Unidos, África do Sul, Turquia, Israel e outros. Leia também:Autodisciplina, Giovanni DienstmannMentes brilhantes, Alberto Dell'IsolaOs hábitos secretos dos gênios, Craig WrightA mente do líder extraordinário, Rasmus Hougaard e Jacqueline CarterNeurociência para líderes, Nikolaos Dimitriadis e Alexandros PsychogiosComo fazer e manter amigos para sempre, Marisa G. Franco
- Código de barras:
- 9786556093208
- Dimensões:
- 1cm x16cm x23cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- EDITORA CIRCUITO
- ISBN:
- 6556093203
- ISBN13:
- 9786556093208
- Número de páginas:
- 176
- Peso:
- 500 gramas
- Encadernação:
- BROCHURA
- Data de edição:
- 01/01/2023