O PODER DE CURA DA RESPIRAÇÃO: 40 EXERCÍCIOS SIMPLES PARA RESTAURAR A SAÚDE FÍSICA E MENTAL
- Autor(es):
- Sandeman, Stuart
- Editora:
- Editora Alaúde
- Código:
- 217709
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Assuma o controle da sua respiração.Em O poder de cura da respiração, Stuart Sandeman nos leva a uma jornada de descoberta de um poder escondido em nosso interior, um poder capaz de mudar a maneira como pensamos e sentimos.Fundamentadas em pesquisas científicas e desenvolvidas ao longo de anos de prática, as técnicas de respiração ensinadas neste livro nos ajudam a:Dormir profundamente e a administrar o estresse e a dor física e emocional.Identificar as crenças que nos imobilizam e a deixá-las de lado.Aumentar o foco e turbinar nosso desempenho em qualquer área.Aprofundar a conexão com nós mesmos, com os outros e com o mundo ao redor.Podemos nos tornar mais fortes, saudáveis e felizes do que jamais imaginamos. Inspire. Expire. Isso mudará a sua vida.
- Código de barras:
- 9788578816551
- Dimensões:
- 23cm x16cm x2cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- Editora Alaúde
- ISBN:
- 8578816552
- ISBN13:
- 9788578816551
- Número de páginas:
- 320
- Peso:
- 440 gramas
- Encadernação:
- BROCHURA
- Data de edição:
- 01/01/2023