GANHE MÚSCULOS - UM PROGRAMA PARA QUEIMAR GORDURAS, FICAR MAIS FORTE E SAUDÁVEL
- Autor(es):
- Matthews, Michael
- Editora:
- FARO EDITORIAL
- Código:
- 198529
De: R$ 84,90
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Você pode alcançar o corpo magro, definido e saudável que tanto deseja!Do autor nº 1 em malhação e Exercícios nos EUA há mais de 10 anos, Michael Matthews, Ganhe Músculos revela um plano baseado na ciência sobre alimentação e exercícios que qualquer pessoa pode seguir, independente da idade e do condicionamento físico. Com base em milhares de horas de pesquisa cientifica e décadas de experiência prática, o plano para ganhar músculos vai te ajudar a: Desbloquear o poder do treinamento de força. O segredo para otimizar sua composição corporal, que é muito mis importante para sua saúde e imagem do que o seu peso corporal. Aproveitar a ciência da "dieta flexível". Um paradigma totalmente novo sobre alimentação que lhe permitirá se libertar das dietas da moda, dietas radicais e dietas ioiô. Conquistar o "jogo mental" do fitness. Aprenda a hackear seus hábitos, sua força de vontade e sua mentalidade para que seu regime de condicionamento físico colabora com suas metas. Então, se você é um iniciante procurando uma mudança de estilo de vida, um atleta procurando alcançar o próximo nível, ou está em algum lugar entre esses dois estágios, Ganhe músculos mostrará com obter o melhor o melhor desempenho. E, francamente, pode ser o último livro fitness que você precisará ler.
- Código de barras:
- 9786559572373
- Dimensões:
- 16cm x23cm x3cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- FARO EDITORIAL
- ISBN:
- 6559572374
- ISBN13:
- 9786559572373
- Número de páginas:
- 384
- Peso:
- 250 gramas
- Encadernação:
- BROCHURA
- Data de edição:
- 01/01/2022