DIETA DE ACADEMIA: 120 RECEITAS PARA MALHAR, SECAR E DEFINIR
- Autor(es):
- Matthews, Michae
- Editora:
- FARO EDITORIAL
- Código:
- 72051
De: R$ 62,90
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Metadedetodooresultadoesperadonostreinos,musculaçãoeatividadesfísicasdependedeumaalimentaçãoadequadaenãoéincomumverpessoasquecomeçamatreinarembuscadedefinição,mas,aoinvésdereduzirasmedidas,elasaumentam.Ouainda,treinaremcadavezmaisforteparadefiniramusculatura,semconseguir.FoipensandonestesproblemasqueMichaelMatthews,partindodesuasprópriasnecessidades,criouboasalternativasemumadietaqueuneosnutrientesessenciaisparagarantirresultados,masquenãopareçaraçãodeguerraoualimentosemgosto.Comestelivro,vocêteráumadietaequilibrada,visandocadaumdessesobjetivos:perdergorduracorporal,definirouaumentaramassamuscular.Eparacadaresultadovocêprecisadeumgrupodenutrientesealimentos.Háreceitascomcarnes(frango,porco,boiepeixes),massas,sanduíches,sucos,shakesemuitomais!
- Código de barras:
- 9788595810631
- Dimensões:
- 16cm x23cm x5cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- FARO EDITORIAL
- ISBN:
- 859581063X
- ISBN13:
- 9788595810631
- Número de páginas:
- 192
- Peso:
- 350 gramas
- Encadernação:
- BROCHURA
- Data de edição:
- 01/01/2019
-
MATTHEWS, MICHAE