DIÁRIO DOS 6 MINUTOS
- Autor(es):
- Spenst, Dominik
- Editora:
- EDITORA SEXTANTE
- Código:
- 194994
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Mais de 1 milhão de exemplares vendidos. Pequenas mudanças, grandes resultados. Apenas 6 minutos por dia, 6 dias por semana. Construa hábitos saudáveis, desenvolva a gratidão, invista no seu crescimento pessoal e na vida que você sempre quis.Este livro é muito mais do que um diário. Baseado nas últimas pesquisas da psicologia positiva e da neurociência, ele vai ajudar você a descobrir o que realmente importa e realizar seus objetivos. Com uma abordagem eficaz, você cria mudanças positivas e incorpora hábitos poderosos no seu dia a dia. Com orientações detalhadas, você aprende a aproveitar seu diário ao máximo para desenvolver a gratidão e a capacidade de enxergar o que há de bom à sua volta. Concentrando-se no seu progresso, você retoma o controle sobre a sua vida e treina suas atitudes e seus padrões de pensamento para potencializar seu crescimento pessoal. Dedicando apenas 6 minutos por dia, você adota uma prática consistente e sustentável que se encaixa em sua rotina e transforma a sua vida.
- Código de barras:
- 9786555644845
- Dimensões:
- 21cm x14cm x2cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- EDITORA SEXTANTE
- ISBN:
- 6555644842
- ISBN13:
- 9786555644845
- Número de páginas:
- 304
- Peso:
- 350 gramas
- Capa dura:
- Sim
- Encadernação:
- CAPA DURA
- Data de edição:
- 01/01/2022